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「健康大長寿のさとづくり全国大会」が２７日、京都府京丹後市で開かれた。同市の国内男性最高齢、木村次郎右衛門さん（１１２）からのビデオメッセージのほか、「なぜ京丹後市にはご長寿の方が多いのか」をテーマに意見交換。豊かな自然や食習慣、信頼できる介護者の存在が指摘された。

（参考；京都新聞11/28記事 より）

入れ歯を入れたら２０歳若返る、

うちの地デジおばあちゃん（９４歳）☆

よく、若さを保つ秘訣【かきくけこ】として、

・か…感動

・き…興味

・く…工夫

・け…健康

・こ…恋心

が言われていますが、

地デジおばあちゃん の場合、

・か…感謝

・き…気配り

・く…苦労

・け…健康

・こ…恋心

のように思えます☆

感動や興味は、あまり湧かないみたい…

でも、動揺するのは、心臓に良くないので、

あんまり心身を働かせるようなことは、

あえてしないんだと思います(*^_^*)☆

それよりも、何事にも感謝＆気遣い☆

物事をありがたいと捉えられるのは、プラス思考なのであり、アルファ波が出て、体に良い影響を与えているように思います(*^_^*)

こういう所、見習いたいですよね！

あと、「苦労」と書いたのは、

この年代のお年寄り…

誰にでも言えるのかもしれませんが、

戦争で、本当に苦労をしたようです。

１０年ほど前までは、朝早くに起きて、畑に行って、夜遅くまで働くという生活をずっと続けてこられて…

実は、こういう経験があったからこそ、

今の健康がありうるんだと思います！

もちろん、畑で無添加の野菜を食べていたであろうことも…

今、ニートや不登校、食品添加物といった様々な問題がある世の中…

私たちが８０～９０歳になったとき、

「長寿の国、日本」といえるでしょうか？

医療は発達していますが、病気はどんどん若年化しています。

管につながれて、生き長らえるというのは、本人も家族も、苦しいです！

１００歳まで元気に生きて、

老衰でポックリ死にたいですよね！

・か…感謝

・き…気配り

・く…苦労

・け…健康

・こ…恋心

地デジおばあちゃんの教訓を見習って、

元気に長生きしたいものです☆

自分のためにも…家族のためにも…

北秘書でした

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